Laufen. Die Wintervorbereitung des SV Laufen biegt auf die Zielgerade ein. Um für die kommenden Aufgaben in der Liga körperlich bestens gewappnet zu sein, setzte der Verein auch in diesem Jahr auf externe Expertise. Am vergangenen Freitag, den 20. Februar, versammelte sich der Kader im vereinseigenen Gymnastikraum zu einer finalen, schweißtreibenden Trainingseinheit unter der Leitung des Freilassinger Fitnesstrainers Markus Kroiss.
In der gut einstündigen Einheit standen vor allem funktionelle Übungen auf dem Programm. Kroiss, der für seine motivierende Art und fachliche Kompetenz bekannt ist, verlangte den Spielern alles ab. Von intensiven Intervall-Sprüngen bis hin zu stabilisierenden Kraftübungen wie Liegestützen und Planks wurde die gesamte Muskulatur gefordert.
Das Training im Gymnastikraum bot dabei eine willkommene Abwechslung zum klassischen Platztraining und ermöglichte es, gezielt an der Schnellkraft und der Rumpfstabilität zu arbeiten – Faktoren, die in der entscheidenden Phase der Saison oft den Unterschied ausmachen.
Dies war die letzte von insgesamt mehreren Einheiten, die der SV Laufen in dieser Winterpause gemeinsam mit dem Freilassinger Fitness-Experten absolvierte. Die Kooperation hat sich über die letzten Wochen als fester und wertvoller Bestandteil des Trainingsplans etabliert.
Abteilungsleiter Christian Schmidbauer zeigte sich nach dem Abschluss der Einheit äußerst zufrieden und betonte die Wichtigkeit dieser Impulse: „Ein großes Dankeschön an Markus Kroiss für die hervorragende Unterstützung in den vergangenen Wochen. Die Jungs haben super mitgezogen, und man merkt deutlich, dass wir körperlich auf einem guten Stand sind. Markus versteht es perfekt, die Spieler an ihre Grenzen zu bringen.“
Mit diesem Fitness-Schub im Rücken blickt der SV Laufen nun optimistisch auf den Punktspielstart, um die gesteckten Ziele für die Rückrunde mit voller Kraft anzugehen.